Online savetovanje
Poverenje nam ukazuju studenti, profesionalci, porodice i pojedinci širom sveta, jer im pružamo pristupačnu i fleksibilnu online podršku za očuvanje mentalnog zdravlja, dostupnu gde god da se nalaze.
Pronađite podršku i razvijte nove uvide kroz rad jedan na jedan sa terapeutom kako biste unapredili svoje navike i psihičko zdravlje.
Pomoć u savladavanju svakodnevnih izazova i donošenju važnih odluka kroz stručne smernice oko suočavanja sa stresom i svakodnevnim životnim dilemama.
Pomaže parovima da poboljšaju komunikaciju, rešavaju konflikte i grade zdravije odnose kroz zajednički rad sa psihoterapeutom.
Osnažite veze među članovima porodice i rešavajte konflikte kroz zajedničke terapijske sesije prilagođene vašim potrebama i dinamici.
Naša misija je da pružimo inovativnu i saosećajnu podršku u oblasti mentalnog zdravlja, zasnovanu na naučnim osnovama, kako bismo vam pomogli da živite ispunjen i uravnotežen život.
Poverenje nam ukazuju studenti, profesionalci, porodice i pojedinci širom sveta, jer im pružamo pristupačnu i fleksibilnu online podršku za očuvanje mentalnog zdravlja, dostupnu gde god da se nalaze.
Kroz grupnu terapiju, stvaramo podržavajuće okruženje gde učesnici mogu da dele iskustva, uče i rastu zajedno, uz stručnu podršku terapeuta za postizanje značajnih promena.
Porodična sistemska psihoterapija pruža jedinstven pristup koji posmatra porodicu kao celinu, pomažući članovima da zajedno istraže svoje međusobne odnose, razumeju obrasce ponašanja i pronađu rešenja za izazove. Ova terapija omogućava svim članovima porodice da kroz zajednički rad postignu dublje razumevanje i razviju zdravije odnose, što doprinosi stabilnosti i dobrobiti cele porodice.
Ja sam Anastasija Stajić, klinički psiholog i porodični sistemski psihoterapeut sa bogatim višegodišnjim iskustvom u privatnoj i kliničkoj praksi. Strastvena sam u svom radu i posvećujem se razumevanju individualnih potreba svakog klijenta, nastojeći da stvorim sigurno i podržavajuće okruženje. Kroz kontinuirano usavršavanje, superviziju i lični rad, neprestano razvijam svoje znanje i veštine, kako bih svojim klijentima pružila najsavremenije metode i adekvatnu podršku. Moj cilj je da pomognem klijentima da pronađu najbolja rešenja za svoje izazove i postignu emocionalnu ravnotežu i blagostanje.
Porodična psihoterapija traje 60 minuta po seansi. Tokom tog vremena, članovi porodice imaju priliku da otvoreno razgovaraju o svojim izazovima, poboljšaju komunikaciju i pronađu efikasne načine za rešavanje konflikata. Terapeut vodi proces kako bi svi članovi porodice bili uključeni i kako bi se postiglo bolje razumevanje i harmonija unutar porodice.
Porodična psihoterapija može biti pravi izbor ako se suočavate s izazovima u porodičnim odnosima, komunikaciji ili ako želite poboljšati dinamiku unutar porodice. Korisna je u situacijama poput čestih sukoba, nesporazuma, stresnih životnih promena (razvod, selidba, gubitak bliske osobe) i problema poput anksioznosti, depresije ili zavisnosti koje utiču na celu porodicu. Ova terapija pomaže članovima porodice da bolje razumeju jedni druge, razviju zdravije načine komunikacije i zajednički pronađu rešenja. Osim što jača porodične odnose, može biti korisna i za druge značajne odnose, poput partnerskih, prijateljskih ili profesionalnih, jer razvija veštine rešavanja konflikata i emocionalne podrške.
Porodična psihoterapija je oblik terapije koji pomaže članovima porodice da razumeju i rešavaju međusobne konflikte, poboljšaju komunikaciju i razviju zdravije odnose. Kroz vođene seanse, terapeut pomaže porodici da istraži dinamiku, prepozna uzroke problema i pronađe efikasne načine za njihovo rešavanje. Ova terapija može vam pomoći u situacijama poput nesuglasica među članovima porodice, stresnih životnih promena (kao što su razvod, gubitak bliske osobe ili bolest), ili emocionalnih problema koji utiču na odnose. Takođe, može poboljšati emocionalnu podršku i komunikaciju, ne samo unutar porodice, već i u drugim važnim odnosima, kao što su partnerski ili prijateljski.
Psihoterapija ima mnoge benefite za mentalno zdravlje, uključujući poboljšanje emocionalne stabilnosti, smanjenje stresa, anksioznosti i depresije, kao i razvoj veština suočavanja sa izazovima i krizama. Pomaže u povećanju samosvesti, što omogućava bolju kontrolu nad emocijama i ponašanjem, a takođe poboljšava međuljudske veze kroz efikasniju komunikaciju i rešavanje konflikata. Osim toga, terapija može pomoći u prevenciji većih mentalnih problema prepoznavanjem ranih simptoma, što doprinosi opštem psihološkom blagostanju i emocionalnoj otpornosti.
Prvi susret sa psihoterapeutom online ili uživo, obično je prilika da se upoznate i da terapeut sazna više o vašim potrebama i ciljevima. Početak seanse obuhvata razgovor o razlogu zbog kojeg ste došli, vašim trenutnim osećanjima, životnim okolnostima i eventualnim mentalnim izazovima. Terapeut će vas pitati o istoriji vaših problema, kao i o prethodnim iskustvima sa terapijama, ako ih imate. Ovaj susret takođe uključuje objašnjenje metodologije rada i postavljanje granica (kao što su trajanje sesije, privatnost i poverljivost). Iako prvi susret može delovati pomalo neformalno, terapija je prostor u kojem se ne sudite, već radite zajedno sa terapeutom na rešavanju problema. Kroz ovaj susret, možete dobiti osećaj da li vam terapeut odgovara i da li želite da nastavite da radite zajedno.
Nisam znala šta da očekujem od terapije, ali Anastasija je učinila da se odmah osećam prijatno i opušteno. Njene metode su vrlo efikasne, a njen pristup je pun razumevanja i podrške. Pomogla mi je da pronađem strategije za suočavanje sa stresom i anksioznošću, i sada mogu da se nosim sa izazovima svakodnevnog života sa više samopouzdanja.
Online terapija je za mene bila pravo otkriće. Mogućnost da razgovaram sa stručnjakom iz udobnosti svog doma stvarno je olakšala ceo proces. Sesije su bile jako korisne, a komunikacija se odvijala na vrlo otvoren i prijateljski način.
Rad u paru nam je stvarno pomogao. Terapeut nam je omogućio da otvoreno razgovaramo o temama koje su nam ranije izazivale napetosti. Kroz vođene sesije, naučili smo da bolje razumemo jedno drugo i izgradimo dublju emocionalnu vezu. Sada imamo više strpljenja i razumevanja u našem odnosu.
